Chiagröt går snabbt att förbereda och smaksättningen kan varieras efter tycke och smak :) Så jag tycker det är en utmärkt frukost framför allt om man vet med sig att man inte har så mycket tid på morgonen. Jag förbereder alltid min chiagröt kvällen innan.

 

 

4 msk chiafrön (det motsvarar 0,6 dl)

2 dl vatten

1,5 dl valfri mjölk (komjöllk, mandelmjölk, havremjölk osv)

1 msk raw cacao

1 msk snabbkaffepulver (givetvis kan du använda färdigbryggt kaffe)

1 nypa salt

 

fukt och bär

nötter

cacaonibs

 

Blanda ihop alla ingredienser i en skål och ställ in i kylen över natten. Använder du färdigbryggt kaffe (du kanske har en rest kvar från eftermiddagsfikat) använder du bara lite mindre vatten.

 

Vill du har varm gröt på morgonen går det givetvis att värma gröten i mikron :)

 

Ät den som den är eller toppa med lite bär, nötter eller vad du har hemma.